با سلام .... مطالبی که در مورد یوگا و مدیتیشن در اینجا قرار میدم مطالبی جامع ای هستند که در اکثریت سایت ها قرار گرفته لذا برای سهولت در کار مطالب کلی را بدین شکل قرار میدم اما در طول زمان مطالبی که منحصر به تجربیات هم میشه رو هم قرار میدم تا دانش بیشتری و در این مورد داشته باشید دوستانی که تمایل به ...

چرا استرس ؟استرس شما را از لحاظ احساسی و جسمی پایین میکشد. در رفتار ما ، نگرش و خلق و خوی ما تاثیر میگذارد. آیا می دانستید که استرس می تواند عوارض جانبی بسیار نامطلوبی داشته باشد.استرس می تواند منجر به افسردگی ، افزایش ضربان قلب ، سردرد ، خوردن بیش از حد ، کمبود خواب ، درد مفاصل ، گوشه گیری اجتماعی ...

با سلام خدمت دوستان عزیز ... (توصیه میکنم به دوستانی که اهل مدیتیشن هستند این مطلب و حتما بخونن ) خب در مورد مدیتیشن کماکان همه ما اطلاعاتی و داریم از نحوه اون و نتایجی که هر شخصی میتونه از نوع مدیتیشن بدست بیاره که درجات مختلفی میتونه داشته باشه بر اساس اراده و انگیزه و هدف اشخاصی که مدیتیشن انجام ...

خیلی از مردم به یوگا تنها به چشم نشستن و فکر نکردن نگاه میکنند و یا چند حرکت کششی اما در حقیقت یوگا انتخاب حرکات هوشمندانه ای برای بهبود کانالهای انرژی و سوخت و ساز و عملکرد بهتر بدن میباشد و همچنین بالا بردن سطوح انرژی درونی که به نام های مختلفی نظیر مانیتیسم مانیه تیزم نیروی درون و یا چی و غیره شن...

یکی از مسائلی که همواره در زندگی انسان نقش به سزایی را ایفا میکند مسئله مادیات و تامین امور مادی در ادامه زندگی در کره خاکی بوده و هست ...چرا که بدونه حضور مادیات معنویات انسان نیز به خطر می افتد و این یک امر بسیار تایین کننده در میزان سلامت روح و جسم و حتی ایمان و اعتقاد افراد در طول تاریخ داشته ام...

آه یادش بخیر ایام قدیم آن روزگارانی که عشق رنگ آبی آسمان بود و به زلال چشمه ساران رنگ معرفت بود و مردانگی و مهربانی چقدرزود گذشت آن زمان و همه چيز را تغیر داده است امروز عشق هم دیگر رنگ مادیات گرفته است دیگر عشق بوی نم باران را ندارد رنگ غم دلسوختگان را ندارد بوی فریب را میدهد بوی همبرگر میدهد کاش ه...

رو به تو سجده میکنم دری به کعبه باز نیست بس که طواف کردمت مرا به حج نیاز نیست به هر طرف نظر کنم نماز من نماز نیست مرا به بند میکشی از این رها ترم کنی زخم نمیزنی به من که مبتلا ترم کنی از همه توبه میکنم بلکه تو باورم کنی قلب من از صدای تو چه عاشقانه کوک شد تمام پرسه های من کنار تو سلوک شد عذاب میکشم ...